Je suis sûr que vous avez déjà fait face à la pression que la société exerce sur vous si vous prenez du poids. Malheureusement, c’est l’état d’esprit de notre monde. Il existe des risques pour la santé liés à l’obésité. Mais qu’en est-il de transporter quelques kilos en trop ? Il y a des avantages et des inconvénients à être en surpoids. Oui il y en a. Mais les points négatifs sont toujours ce qui est diffusé à la télévision, à la radio et en ligne. C’est pourquoi nous voyons rarement des personnes en bonne santé, heureuses et fièrement en surpoids.
Vous pouvez vous sentir heureux et dodu, ou vous avez des inquiétudes au sujet de quelqu’un que vous connaissez qui est en surpoids. Être en surpoids n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Il y a de nombreux avantages et inconvénients à transporter un poids supplémentaire, comme avec tout le reste du monde.
Voici quelques liens rapides vers des informations sur cette page :
Les Avantages D’être En Surpoids
Avez-vous déjà pensé que vous entendriez les avantages d’être en surpoids ? Cela ressemble presque à des jurons. Je suis un gars à moitié plein de verre et je vois le bien dans tout. Jetons un coup d’œil à certains des avantages que je vois pour avoir un poids supérieur à la moyenne.
Amateur De Temps Froid
Le surpoids a l’avantage supplémentaire de ne pas avoir froid aussi souvent. Êtes-vous déjà allé dehors en hiver avec un groupe? Avez-vous remarqué que ceux qui étaient plus minces étaient plus susceptibles que les autres de se plaindre du froid ? Ma température centrale est beaucoup plus élevée que la normale, donc je n’ai pas froid très souvent. C’est en fait parce que je suis en surpoids.
C’est simple. La graisse supplémentaire dans votre corps agit comme une isolation contre le froid. Vous n’êtes pas obligé de porter autant de vêtements que vos homologues maigres. Au lieu de cela, vous pouvez vous détendre et profiter de l’air frais sans être limité par les couches. En été, c’est inversé.
Placard Rempli De Vêtements
Vous avez déjà des vêtements que vous aimez dans votre garde-robe, ce qui est un autre avantage pour garder votre poids stable. Avez-vous déjà essayé de perdre du poids pour découvrir que vous n’avez pas de vêtements à porter ? Il peut être difficile de renoncer à vos vêtements préférés, même si vous avez de l’argent pour acheter de nouveaux articles. Vous n’avez pas à craindre d’être en surpoids si vous l’acceptez.
Les Gens T’acceptent Pour Qui Tu Es
Il est probable que vous vous sentiez en surpoids toute votre vie. Les gens ont développé une relation avec vous en fonction de qui vous êtes et non de ce que la société pense que vous devriez être. Vos relations avec les autres et vous-même peuvent être plus satisfaisantes si vous conservez votre taille actuelle.
La vie devient plus facile lorsque votre famille et vos amis vous acceptent tel que vous êtes. C’est une bien meilleure façon de vivre que le mode de vie stressant et chaotique qui vous oblige à manger un m&m toutes les heures, puis à vous entraîner pendant 2 heures pour maintenir votre taille corporelle idéale ou normale.
Régime Moins Restrictif
Même si vous ne voulez pas prendre de poids, vous pouvez toujours manger plus de nourriture que si votre corps était plus léger. Vous pourriez manger suffisamment de calories pour avoir un délicieux dessert ou un sandwich au bacon avec le dîner, selon le poids supplémentaire que vous portez.
C’est sauf si vous essayez activement de perdre du poids. Dans ce cas, vous devez respecter votre régime alimentaire. Si vous vous sentez bien dans votre peau, traitez-vous avec bienveillance. Ne deviens pas fou. Gardez votre poids sous contrôle afin de ne pas avoir à acheter plus de vêtements ou à agrandir votre garde-robe.
Avantages Pour La Santé D’être En Surpoids
Attendez, avez-vous dit qu’il y a des avantages pour la santé à être en surpoids ? C’est quelque chose que l’on nous a appris dès notre plus jeune âge sur les risques pour la santé de l’obésité. Pourquoi tant de gens désirent-ils perdre du poids, alors que tant de gens sont en surpoids année après année ? Cela pourrait être dû aux 5 avantages pour la santé du surpoids, comme mentionné par Telegraph.co.uk.
- Moins de risque de polyarthrite rhumatoïde
- La démence est moins fréquente
- Le surpoids peut augmenter votre système immunitaire, entraînant moins de jours de maladie.
- La graisse supplémentaire peut augmenter la longévité et accélérer les temps de récupération.
- Pour les hommes, une relation plus durable dans la chambre. Telegraph UK rapporte que les hommes en surpoids durent 7 minutes de plus que leurs homologues plus maigres.
Les Inconvénients D’être En Surpoids
Cependant, toutes les choses ne sont pas parfaites. Il y a de nombreux inconvénients à être en surpoids. Ceux-ci doivent être pris en compte au moment de décider de perdre du poids ou de continuer à mener une vie saine et équilibrée.
Tout DOIT être Grand Et Grand Pour Une Grande Personne
Mis à part les problèmes vestimentaires évidents auxquels les personnes de grande taille sont confrontées chaque jour, un poids supérieur à 113 kg signifie que l’équipement normal n’est pas adapté. Les articles standard ont une limite de poids de 200 à 100 kg. Si vous êtes plus lourd que cela, il est temps d’envisager d’autres produits avant d’acheter.
Il y a quelques mois, j’ai assisté à la fête d’anniversaire d’un ami. Il y avait très peu d’options de sièges. J’ai été obligé de choisir entre debout et assis sur un tabouret de 82 kg. Il n’y avait aucun moyen que je puisse m’asseoir sur cette petite chaise et elle se briserait devant tout le monde. Naturellement, je suis resté debout pendant deux heures. Ce n’était pas amusant. Ce n’est pas amusant. Chaise de camping/portable robuste Un produit essentiel pour les personnes en surpoids est la chaise surdimensionnée. Toute chaise que vous utilisez maintenant doit être surdimensionnée.
L’exercice Peut être Difficile
Quand je mettais mes chaussures, c’était la première fois que je remarquais que je devenais en surpoids. Je ne pouvais plus atteindre mes pieds pour les réparer. Tout devient plus difficile quand on grossit.
L’exercice est inclus dans cela. Vos bras et vos jambes ne bougent plus aussi bien qu’avant.
Cela ne s’arrête pas à l’exercice. Vous devrez avoir une limite de poids inférieure si vous prévoyez d’utiliser un équipement d’exercice. De nombreux équipements de gym sont conçus pour des personnes moyennes ou en forme. La limite de poids est de 91 kg.
Si vous pesiez 136 kg, seriez-vous prêt à prendre un vélo d’appartement dont la limite de poids est de 91 kg ? Je ne pense pas. Cela pourrait causer de graves dommages à votre vélo et à vous-même. Vous devriez acheter des vêtements spéciaux si vous êtes obèse. Équipement d’exercice avec une limite de poids élevée qui s’adapte à votre poids. Cela ne fonctionnera pas avec un équipement ordinaire, malheureusement.
Négatifs D’être De Grande Taille
Votre système circulatoire peut être stressé si vous portez plus de poids. Pour que votre sang continue de circuler, votre cœur doit entrer en hyperpropulsion. Cela pourrait entraîner de graves problèmes cardiovasculaires pouvant nécessiter des médicaments ou une intervention chirurgicale. Il est important de discuter des maladies cardiaques avec votre médecin. Le surpoids n’est pas le seul problème de santé.
Êtes-vous un passionné de voyages? Vous ne pourrez peut-être pas embarquer sur votre vol si vous voyagez fréquemment. Dans certains cas, vous devrez peut-être payer un supplément pour un siège supplémentaire. Même si cela peut sembler injuste, ceux qui occupent le siège suivant ont déjà payé leur place. Même s’ils n’ont pas à payer pour le siège, cela peut mettre tout le monde mal à l’aise.
Il est possible d’avoir des difficultés à se déplacer rapidement. Cela pourrait rendre difficile le jeu avec les enfants ou l’utilisation du sol. Vous pourriez avoir du mal à joindre le téléphone en cas d’urgence ou à échapper à un intrus. Il serait beaucoup plus difficile de se cacher de quelqu’un que si vous deviez perdre votre poids cible.
Les femmes et les hommes sont souvent mal à l’aise de voir le surplus de graisse des autres. Même si un couple est ensemble depuis un certain temps, cela peut entraîner des problèmes dans la chambre. Cela peut également mettre un frein à certaines situations sociales. Vous pouvez décider de sauter une fête avec vos amis ou de partir en vacances loin des plages de sable, même si c’est un endroit formidable. Je ne vous encourage pas à vous conformer aux perceptions de la société sur ce à quoi ressemble un corps normal. Si vous avez la confiance nécessaire pour sortir et vous amuser, ce n’est pas grave. Vous le méritez!.
Bien Qu’il Existe De Nombreux Avantages, Les Inconvénients Sont Plus Préoccupants
Il y a beaucoup d’avantages et d’inconvénients à maintenir votre poids. C’est à vous de déterminer quel est votre niveau de confort et de travailler à son maintien. Ne stressez pas à ce sujet, quoi qu’il arrive. Cela ne peut que conduire à plus de problèmes avec vos habitudes alimentaires.
Votre santé doit toujours être votre priorité absolue. Il est temps d’agir si votre poids vous affecte et vous empêche de vivre une vie heureuse. Parlez à votre médecin si vous avez quelques kilos en trop, mais pas assez pour causer des dommages permanents. Demandez à un professionnel ce qu’il en pense. Il / elle dira très probablement qu’ils veulent perdre du poids dans le cadre de leur travail.
